Detectar la diabetes precozmente es muy sencillo y beneficioso para el paciente.

14 de noviembre - Día mundial de la diabetes

Casi la mitad de las personas que tienen diabetes no lo saben. Es una enfermedad silenciosa que no diagnosticada o mal controlada puede conducir a problemas graves de salud.

No obstante cuando se detecta en forma temprana y junto a un tratamiento adecuado es posible prevenir sus complicaciones.

¿Qué debemos saber sobre la diabetes?

• Es una enfermedad crónica que si no se controla puede traer importantes complicaciones cardíacas, renales, de la vista y también circulatorias.

• Aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce y se caracteriza por alta concentración de glucosa en sangre.

• Puede desarrollarse sin síntomas iniciales. La diabetes tipo 2 es la más común, representa alrededor del 90% de los casos y se relaciona con factores de riesgo modificables.

Principales factores de riesgo

Es importante consultar al médico y realizar una prueba de glucemia (glucosa en sangre) en estos casos o situaciones:

• Si tenés padres, abuelos, tíos, hermanos con diabetes.

• Si el médico te dijo que tenías la glucemia un poco más alta que lo normal pero que no llegaba a ser diabetes.

• Sos sedentario, tenés sobrepeso u obesidad.

• Tenés presión alta y/o colesterol y/o triglicéridos altos.

• Tenés enfermedad coronaria, de las arterias del corazón, piernas o carótidas; o tuviste un accidente cerebrovascular.

• Si te dió hígado graso en una ecografía abdominal.

• Si sos mujer y tuviste diabetes durante el embarazo o un bebé con peso al nacer >/= 4kg o tenés ovario poliquístico.

• Si tomás corticoides o si durante una internación te subió la glucemia.

A partir de los 45 años, los chequeos con glucemias normales se deben repetir cada 3 años o cuando lo considere el médico.

¿Qué podemos hacer para controlar la glucemia y prevenir las complicaciones?

• Concurrir a los controles médicos.

• Tomar la medicación y seguir las indicaciones.

• Llevar una alimentación saludable con un plan específico de ser necesario.

• Controlar la presión sanguínea.

• No fumar.

• Realizar actividad física.

• Informarse e involucrarse con el tratamiento.

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